Consulta Psicologica
Descripción
Antención Psicologica San Miguel
Atravesar momentos de ansiedad, desbordamiento emocional o dificultades en las relaciones puede hacerte sentir confundida, agotada o sin saber qué hacer para sentirte mejor.
Si sientes que piensas demasiado, estás constantemente en alerta, te exiges demasiado, te cuesta poner límites o tienes miedo de ser rechazada o abandonada, quizás sea momento de pedir apoyo.
En psicoterapia puedo acompañarte a comprender lo que estás viviendo, reconocer los patrones que influyen en tu manera de relacionarte contigo misma y con los demás, y desarrollar nuevas herramientas para afrontar tus pensamientos, emociones y vínculos de una manera más consciente.
Mi trabajo integra Teoría del Apego, ACT, Mindfulness y Compasión, desde una mirada cercana y respetuosa de tu historia personal.
No tienes que atravesar este proceso sola. Pedir ayuda no significa que haya algo malo en ti; significa que estás eligiendo comenzar a mirarte y comprenderte de una manera diferente.
Si sientes que es momento de hacer un cambio, agenda tu primera sesión y comencemos este proceso juntas.
Ps. Constanza Gómez.
Soy Cony Gómez, Psicóloga Clínica, especializada en Apego y Complejidad, con formación en Mindfulness, Compasión y ACT.
Acompaño principalmente a mujeres que viven con ansiedad, sobrepiensan, se exigen demasiado o sienten que repiten patrones que afectan su relación consigo mismas y con los demás.
Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro donde puedas mirarte, entenderte, validar lo que sientes e integrar nuevas formas de relacionarte contigo y con tus vínculos.
Creo que comprender nuestra historia es el primer paso para comenzar a elegir de una manera diferente.
Terapia individual presencial u online.
Sé que comenzar un proceso de psicoterapia es una decisión importante, por eso quiero ofrecerte un espacio cómodo, seguro y adaptado a tus necesidades.
Puedes realizar tus sesiones de manera online, desde el lugar donde te sientas más cómoda, o elegir la modalidad presencial.
En ambas modalidades encontrarás el mismo espacio de escucha, respeto y acompañamiento profesional, donde podrás hablar con libertad sobre aquello que estás viviendo y trabajar en conjunto para avanzar hacia una relación más consciente y amable contigo misma y con los demás.